¿Vulnerables?
adj. Que puede ser herido o recibir lesión, física o moralmente.
Ayer, escrolleando por instagram me encontré la siguiente imagen, y no he podido sacarme la palabra vulnerabilidad de la cabeza.
¿Que tanto y que tan seguido nos permitimos ser vulnerables? Afortunadamente me vienen a la cabeza más de 3 personas con las que mi dinámica me permite abrirme y poder hablar de mis miedos mas profundo, de mis inseguridades y de cosas que a veces duelen mucho. Y aunque vulnerabilidad es una palabra que uso en mis post y que ciertamente ha sido un ‘WORK IN PROGRESS’ en los últimos años para mi, pude darme cuenta de lo poco que me permito serlo en mi día a día en cosas que tal vez si valgan la pena.
Como buena overthinking que soy, hacer preguntas a la gente que quiero para conocerlas a profundidad es una de mis cosas favoritas, me ha costado entender y aprender que no todo el mundo esta listo para el mismo nivel de conexión, que no a todo mundo le interesa ir profundo y el cuestionarse la existencia…porque sí, a veces puede ser muy doloroso.
Haciendo el recuento del 2025, me he estado preguntando el porque me he resistido tanto a continuar constante en mi practica de Journaling, y acabo de descubrir que es porque me esta costando ser vulnerable, incluso conmigo misma, incluso en la privacidad de la página en blanco, porque muy inconscientemente le tengo miedo a eso que siento.
Ese miedo, también me ha frenado muchas veces a seguir constante con este substack, sobre-pensando que debería o no compartir, si voy a sonar cursi, o tonta o que a nadie le importa lo que pienso/siento ó tengo por decir…
Hoy me encontré con estas 33 preguntas que Ash de Se regalan dudas compartió en su cuenta de substack, y como un ejercicio múltiple de:
-seguir con el hábito de publicar aquí
-hacer terapia de exposición
-dejar de darle importancia a lo que la gente pueda decir/pensar de mi
-continuar con mi practica de la escritura
-dedicar minutos de mi semana a crear y conectar conmigo
y lo mas importante, permitirme ser vulnerable 🍃 .
Voy a intentar contestar esas 33 preguntas, para volver no solo el próximo año, si no para las veces que necesite recordarme partes de mi, y dejar huella de lo que soy al día de hoy, para ver la evolución de estos ejercicios de escritura y documentar mi proceso de autoconocimiento…aquí van.
¿Cuántos años tienes en este momento y cómo te describirías?
34, me describiría como alguien que procura a la gente que quiere, positiva y determinada.
¿En qué ciudad o lugar estás viviendo y cómo se siente habitarlo?
Perth,Australia. Ahora se siente como casa.
¿Cómo es un día típico en tu vida en este momento?
Entre semana me despierto a las 5am para ir a caminar al lago, regreso a alistarme para ir a trabajar. Desayuno, voy a la oficina y después voy al gimnasio. Regreso a casa a hacer de cenar y hacer cosas de la casa y tal vez vea alguna serie o me aliste para dormir.
¿Qué preocupaciones ocuparon más espacio en tu mente este año?
Encontar un nuevo hogar.
¿Qué parte de tu vida se siente más viva en este momento?
Mis relaciones en general, mi vida social.
¿Cuál es la incertidumbre más grande con la que caminaste este año?
Mi proceso migratorio
¿Cómo describirías tu relación contigo este año?
Amorosa, Paciente. Por primera vez me trate como trataría a cualquier persona que amo.
¿Qué canción escuchaste muchísimo?
Khe? Raw Alejandro
¿Que me pasa? Astropical
Loca Historia de amor-Miranda
¿Cuál fue tu lugar favorito que visitaste?
Roma,Paris y Phi Phi Islands (no puedo escoger uno)
¿Cual fue el platillo que más comiste este año?
Huevos revueltos jajajaja
¿Cual fue tu restaurante favorito?
Osteria Della Paglia
¿En qué momento fuiste muy feliz y quisieras recordar por mucho tiempo?
El roadtrip con mis papás hecho por Europa viendo por la ventana paisajes hermosos, escuchando música.
¿Qué objeto pequeño mejoró tu vida este año?
Mi smartwatch
¿Qué serie, película, podcast o contenido valió la pena este año?
This is us, Las mujeres que aman demasiado, Cracks Podcast -Oso Trava
¿Qué sorpresa inesperada trajo este año?
Darme cuenta que por fin pude cerrar un ciclo importante en mi vida
¿Cuál fue el mayor desafío que tuviste este año y cómo lo manejaste?
Una mudanza inesperada, en vez de entrar en pánico lo vi como si fuera algo divertido, como irte a una pijamada con tu mejor amiga
¿Qué hábito te frenó y cuál te ayudó a sostenerte o avanzar?
me ayudo mucho estar sin Instagram por tres meses, me freno volver a él
¿Cuál es el recuerdo más doloroso que te llevas de este año?
Permitirme ser vulnerable con la persona equivocada
¿Qué decisión importante no pudiste tomar y pospusiste por miedo?
Mudarme
¿Qué crítica fue la que más te afectó?
no fue crítica, fue indiferencia
¿Qué te drenó energía este año?
lidiar con gaslighting y con un ambiente machista
¿En qué situaciones te hubiera gustado poner mejores límites?
Cuando buscaba claridad y me conformé con ambivalencia.
¿Qué parte de ti te diste cuenta que necesitas seguir sanando?
Buscar aprobación externa
¿Qué necesitas perdonarte de este año?
No sé, aún.
¿Cómo fue tu relación con el amor este año y qué aprendiste de ella?
Diversa, aprendí muchísimo. Aprendí a divertirme más, a poner límites, a ser directa, me atreví a hablar y pedir lo que necesito. Aprendí que tengo mucho que ofrecer y a no tomarme las cosas tan en serio.
¿Qué relación debiste de haber terminado y no pudiste?
Si la terminé :)
¿Qué relación significó más para ti este año?
Alguien con quién salí por un tiempo, me dejo muchos aprendizajes de mi y de lo que quiero. Gracias <3
¿Qué aprendiste sobre ti este año que no sabías antes?
Que soy digna de ser amada
¿En qué cambiaste o creciste de forma más significativa?
En mis relaciones, aprendí a comunicarme mejor y a conocer partes de mi que no sabía que existían. Me abrí a nuevas experiencias, aún con miedo.
¿Qué logro te hace sentir más orgullo este año, sin importar su tamaño?
El haber podido hacer ese viaje con mis papás.
¿Qué cualidad tuya te sirvió y ayudó este año?
Disciplina
¿Qué palabra usarías para describir este año?
Aventura
¿Qué te faltó decir este año?
Las veces que algo me lastimó
uffff! eso estuvo intenso.
Si eres lo suficientemente valiente, te invito a hacer este ejercicio. Privado para beginners, público nivel avanzado jajaja
Chau. nos vemos en el próximo post.
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Currently watching: Emily in Paris-Season 5
Currently reading: Ikigai-The Japanese Secret to a Long and Happy Life-Hector Garcia & Francesc Miralles